頭文字D開山路不濺出水的水杯 vs 腸胃炎路跑不滾動的腸胃
幾天前上吐下瀉還有小小的發燒，以為是感冒去看了耳鼻喉科，結
果竟然是『病毒性腸胃炎』，難怪吃越多吐越多，醫生告誡奶類豆類都
- Dec 14 Fri 2012 16:09
頭文字D開山路不濺出水的水杯 vs 腸胃炎路跑不滾動的腸胃
- Dec 14 Fri 2012 10:46
[書] 跑步教我的王者風範 - 關家良一
- Dec 14 Fri 2012 10:22
用對方法，關節不痛
- Dec 13 Thu 2012 13:32
成人肥胖定義-身體質量指數(BMI)(kg/m*m)
| 成人肥胖定義 | 身體質量指數(BMI)(kg/m^2) | 腰圍(cm) |
|---|---|---|
| 體重過輕 | BMI<18.5 | |
| 健康體位 | 18.5<=BMI<24 | |
| 體位異常 | 過重：24<=BMI<27 輕度肥胖：27 <= BMI < 30 中度肥胖：30 <= BMI < 35 |
- Dec 13 Thu 2012 13:32
333，甩肉不容易 531，運動新原則
333，甩肉不容易 531，運動新原則
【元氣周報／記者施靜茹／台北報導，諮詢對象蕭敦仁醫師】
原始人類沒有交通工具代步，每天要勞心勞力獵食，才能得到溫飽，吃進和消耗的熱量，恰能抵消。
但現代人出門有車子坐，進建築物有電梯搭，到超市有滿坑滿谷食物，隨手可得，網路購物甚至不必出門。
攝取熱量增加，消耗卻愈來愈少，脂肪自然在體內愈堆愈多，高血壓、糖尿病、新陳代謝症候群等文明病也跟著來。
- Dec 12 Wed 2012 10:37
《在飛機上遇見彼得．杜拉克》| 林總
- Dec 12 Wed 2012 08:35
[想買] Mizuno WAVE RIDER 15男用慢跑鞋 - 官網定位在全馬4小時完成的鞋款
- Dec 11 Tue 2012 15:25
2012富邦臺北馬拉松將於12月16日在臺北市政府廣場開跑了！
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2012富邦臺北馬拉松將於12月16日在臺北市政府廣場開跑了！期待國內外所有跑者共同參與，跨出勇敢的第一步，一起跑出健康與活力，誠摯邀請您加入2012富邦臺北馬拉松「跑很好」的行列！ |
- Dec 11 Tue 2012 15:02
病毒性腸胃炎
病毒性腸胃炎
病毒性腸胃炎是由感染病毒所造成，有多種不同的病毒均可能導致腸胃炎，最常見的是輪狀病毒、諾羅病毒及腺病毒。腸胃炎係指胃、小腸或大腸的發炎，會導致病患嘔吐或腹瀉。雖然並不是經由流感病毒所引起，但也常被稱之為『腸胃型感冒或胃流感』。
雖然病毒性腸胃炎症狀可能相似，但經由醫師診斷能確定腹瀉是否因病毒或者其它原因所引起。台灣地區諾羅病毒及輪狀病毒主要流行季節為11月到3月間，高峰期為1月份。
- Dec 11 Tue 2012 13:27
腸胃炎
腸胃炎
民眾常認為腸胃炎症狀就是拉肚子，其實它可以分成好幾種，起因不同症狀也會有所不同，而患者常常為了可以吃什麼而傷透腦筋，甚至還有民眾誤將大腸癌當成腸胃炎，以致未能在適當時間找醫師做進一步的診斷、治療，不但延誤了治療時機，同時也可能會加重病情。
一般較常見的腸胃炎以細菌性、病毒性居多，而功能性則比較少見。醫師認為，當人的腸胃感到很不舒服但進行檢查卻又無法查出哪裡出現異常時，像這種情況就很可能是罹患了功能性腸胃炎。
腸胃不好的人身體往往也會不健康，除了治療外，平常的生活保健很重要，尤其是在飲食方面，譬如到底可以吃什麼比較不傷腸胃？要吃哪些食物比較能健胃整腸？這些都是平常腸胃不好的人應該特別注意的事情，也是很重要的健康概念。
筆記本 (1)
