《躍下斷崖,與自己相逢》| 瑪西歐.阿隆梭.布伊克博士

西班牙暢銷23周的勵志成長書!
出版六個月內再刷8次,賣出英、西、葡、波、巴西、義、法、德等8國語文。

躍下斷崖,與自己相逢正書封20120823  

 

《哈佛醫師養生法》作者許瑞云醫師、《魅麗雜誌》發行人賴佩霞老師誠摯推薦                

日常生活中是否一點小事,就讓你抓狂,無法淡定。
很想一個人去旅行,卻有好多好多藉口,讓你無法成行。
想改善跟親密愛人的關係,卻一直不知如何開始。
腦海中經常出現許多念頭,讓你覺得自己不夠好..........
是否經常莫名的焦慮......

不管生活上難題的性質與大小,皆像是有什麼擋住了你的去路,讓你裹足不前,最後往往無疾而終呢?

在西班牙有「心靈醫生」美譽之稱的瑪西歐.阿隆梭.布伊克(Mario Alonso Puig),以自身的專業融合腦科學、東方佛法、NLP等不同領域對人類心理運作的研究,一步一步揭開到底是什麼,擋住了心的去路,讓你無法隨心所欲,安住當下。

如果我們希望增強面對難題的能力,那麼,我們就需要去學習。
學習如何超越我們的心原先所設下的限制。
我們需要學習去看清,在我們心底深處所隱藏的事物,因為,唯有如此,我們才得以更為清晰地理解,真正的局限到底存在何處。

在這本書中,作者引領我們穿越"自我"的迷失,運用世界級的研究成果,古老文明的智慧幫我們打開另一雙眼睛。躍下斷崖,不是真的去跳下斷崖,而是鼓起勇氣,去想像一個更遼闊、更多可能性的自己存在。

"在這個世界上,你不必成為你不是的那個人,你只須做你自己,因為,在本質上,你已經是完美的人,亦即,完整的人。
你所需要做的唯一一件事是,去發現在「我是……」這個句子的後面,到底該填上什麼字眼。"

 

 

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